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多くの方が抱える体型の悩み。食事を節制したり、ウォーキングをしてみるけどなかなかダイエットの成果が出ない…そんな方に試していただきたいのが「プロテイン」です。...

以前KPOPアイドルの体重管理についての記事をアップしました。今回は健康的に体重管理をするにはどうすればいいか…？ということを具体的にをお話ししたいと思います。（...

ルセラフィムのドキュメンタリーで、スタッフに自己管理が足りなかったのでは？と言われて、涙しながらコメントするメンバーのSAKURAが話題になっていました。 今回はそ...